【筋トレ】見事な腹筋を40歳から70歳の30年間維持した男

今日はダイエットの問題点とその解決法を話します。

殆どの人間がダイエットに疲れてリバウンドするのが常識。


それをあざ笑うが如く40歳から70歳まで体脂肪率8パーセント以下を維持したClarence Bass。

いわゆるビルダー食とは一味も二味も違う快楽食。