2011年12月27日火曜日

【筋トレ】格闘マッチョ塾、種目解説サイトと奥義:財前式の説明

器具もバーベルも使わずに「30年以上体脂肪率8パーセント以下を維持した天才の食事が学べる」塾。
本格的なトレーニングで格闘家のような筋肉、腹筋のシックスパックが手に入ります。





予約申し込みをすると安くなります。


初級:中級:7,970円

上記プラス上級:11,970円


パソコン用URL http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P83566546

携帯電話用URL http://www.formzu.net/mfgen.ex?ID=P83566546


来年の1月4日に申し込みページをお知らせします。

予約だけでは支払いの義務はないので、迷われたら予約されておくほうがお得です。

詳しい説明は以下のレポートから。

http://yamadatoyoharu.com/combat.pdf

2011年12月24日土曜日

【筋トレ】見事な腹筋を40歳から70歳の30年間維持した男

今日はダイエットの問題点とその解決法を話します。

殆どの人間がダイエットに疲れてリバウンドするのが常識。


それをあざ笑うが如く40歳から70歳まで体脂肪率8パーセント以下を維持したClarence Bass。

いわゆるビルダー食とは一味も二味も違う快楽食。


2011年12月20日火曜日

コンバットコンディショニング

使用前と使用後。





間違った広背トレーニング。








最初のビデオ

3分51秒のビデオ。




運動法、食事法のリクエストのコメントを下記の残してください。